क्यों आप भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध लोगों को डेटिंग करते रहते हैं

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क्यों आप भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध लोगों को डेटिंग करते रहते हैं

केट वोल्फ मार 25, 2015 तक

हममें से बहुत से लोग खुद को ऐसे लोगों के लिए गिरने वाले पाते हैं जो हमें वह नहीं दे पाते हैं जो हम भावनात्मक रूप से चाहते हैं। चाहे हम उक्त लोगों के साथ एक वास्तविक संबंध दर्ज करें या नहीं, हम उनसे अधिक चाहते हैं।

लेकिन, हम में से कितने लोगों को एहसास है कि हम इन लोगों के साथ नृत्य कर रहे हैं। हम वहां हैं, क्योंकि वास्तव में, हम बस भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध हैं जैसे वे हैं।

यदि हम उन लोगों के साथ संबंधों में थे जिन्होंने हमें पूरा किया, तो हमें अपने दर्द से निपटना होगा।



इसलिए, इसके बजाय, हम भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध लोगों के साथ खुद से बचने के तरीके के रूप में मंत्रमुग्ध हो जाते हैं। हमारी सीमाएँ धुंधली हो जाती हैं, और हम नहीं जानते कि हम कहाँ रुकते हैं और वे शुरू होते हैं।

ऐसा लगता है कि वे हमारे संबंधों में भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध पार्टियां हैं, लेकिन अगर हम वास्तव में उपलब्ध थे, तो हम या तो एकल होंगे या उन भागीदारों के साथ होंगे जिन्होंने वास्तव में हमें पूरा किया।

यहाँ कुछ कारण बताए गए हैं कि हम भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध भागीदारों के लिए क्यों जाते हैं:

यह हमारे खुद के मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आसान है

दूसरों को देखना और उन सभी तरीकों को सूचीबद्ध करना आसान है, जिन्हें अपने आप को देखने और हमारे स्वयं के दोषों की तुलना में बदलने की आवश्यकता है। क्योंकि, हमें बदलने के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी।

यह हम सब के साथ से बचने के लिए खुद के अंधेरे पहलुओं पर ध्यान देने के लिए एक आसान बात नहीं है।

अगर हम उन्हें प्यार कर सकते हैं, तो हम 'अच्छे हैं'

हम अक्सर ऐसा महसूस नहीं करते हैं कि हम इस तरह से महसूस करते हैं, लेकिन हम भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध लोगों का पीछा करते हैं क्योंकि हम खुद को प्यार करने के लायक साबित करते हैं। विशाल दांव के साथ यह एक बड़ी चुनौती है: 'अगर मैं इस व्यक्ति को मुझसे प्यार करने के लिए प्राप्त कर सकता हूं, तो मुझे फर्क पड़ता है। मैं अब इस दुनिया में अकेला नहीं हूं। '

छेड़खानी धोखा है

हम उनके व्यवहार को व्यक्तिगत बनाते हैं, जब वास्तव में, यह वही होता है जो वे हैं। हमें महसूस करना होगा कि हम सभी प्यार के योग्य हैं, और दूसरों को शून्य भरने के लिए नहीं देखेंगे।

जुनूनी विचार वर्तमान होने से हमें विचलित करने में मदद करते हैं

वर्तमान होने का अर्थ है वास्तविकता में होना। जब वास्तविकता से निपटने के लिए हमारे लिए बहुत दर्दनाक है, हम एक पलायन चाहते हैं।

जुनूनी विचार एक दवा की तरह हैं: उनके पास एक सुन्न प्रभाव है; दूसरों के बारे में सोचने के लिए शांत करना, बजाय इसके कि वास्तव में हमें क्या नुकसान पहुँचा रहा है।

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जब हम खुद को ऐसी स्थिति में डालते हैं जहां कोई दूसरा व्यक्ति हमेशा हमें निराश कर रहा होता है, तो हम पीड़ित, अच्छे या शहीद हो जाते हैं।

जब हम दोषपूर्ण खेल खेलते हैं और उंगलियों को पकड़ते हैं, तो हमें लगता है जैसे हम सही में हैं।

जब हम सोचते हैं कि कोई व्यक्ति हमें चोट पहुँचाने के लिए एक निश्चित कार्य कर रहा है, तो हम खुद पर दया करते हैं; इस प्रकार, हमें अपने तरीके नहीं बदलने होंगे।

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हम नियंत्रण चाहते हैं

यदि हम उन्हें नियंत्रित कर सकते हैं और उनके व्यवहार को बदल सकते हैं, तो यह हमें अराजक दुनिया में कम शक्तिहीन महसूस कराता है। यह दुनिया डरावनी और अप्रत्याशित है, इसलिए हम इसे सुरक्षित महसूस करने के तरीके के रूप में नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं। कुंजी समर्पण है।

एकमात्र नियंत्रण जो हमारे अपने व्यवहार पर है और हम दुनिया को कैसे देखते हैं - हमारा दृष्टिकोण।

आप लोगों को ऐसा कुछ करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते जो वे नहीं कर रहे हैं - जैसे कि एक चट्टान को देखना और इसे एक पक्षी बनने के लिए कहना। लोगों के लिए स्वीकार करें कि वे कौन हैं, और यदि आप उन्हें अपने जीवन में नहीं चाहते हैं तो उन्हें प्यार से अलग करें।

यह हमें एक काल्पनिक दुनिया में रहने की अनुमति देता है

जब वास्तविकता एक बच्चे के रूप में बहुत डरावनी होती है, तो हम एक भ्रम पैदा करते हैं जिससे निपटना आसान होता है। इसलिए, जब हम किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं, जो वास्तव में हम नहीं चाहते हैं, तो हम उस व्यक्ति के फंतासी संस्करण की तारीख लेना शुरू करते हैं।

आप किसी की क्षमता को नहीं जान सकते; आपको उस व्यक्ति के साथ ईमानदार होना होगा। यह हम में से कई लोगों के लिए कठिन है क्योंकि अगर हम खुद के प्रति ईमानदार हैं, तो हमें उस व्यक्ति को जाने देना होगा।

यह कष्टदायी रूप से दर्दनाक हो सकता है जब हम चाहते हैं कि अकेले महसूस न करें।