क्या वह भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध है? 4 तरीके बताएं कि वह है या नहीं

जेनिफर ब्रिस्टर

क्या वह भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध है? 4 तरीके बताएं कि वह है या नहीं

कॉस्मो लूस द्वारा जुलाई 7, 2017

एक अवधि या किसी अन्य पर, मुझे लगता है कि हम में से अधिकांश किसी ऐसे व्यक्ति के लिए गिर गए हैं जो पूरी तरह से भावनात्मक रूप से प्रभावित है।

मेरे लिए, मैं उस आदमी को निको कहूँगा। बाहर घूमने के पहले दो सप्ताह अद्भुत थे। हम एक सप्ताह में तीन फिल्मों में गए और रातों को एक-दूसरे को नहीं बुलाया।

उसके बाद? निको बन गया, अच्छा ... तरह तरह के लंगड़े। मैं जिस अजीब, करिश्माई व्यक्ति से मिला, वह गायब हो गया, उसकी जगह किसी ने मुझे 'ड्यूड' कहा, और उसने मेरे दोस्तों के नाम जानने की जहमत नहीं उठाई। लेकिन किसी कारण के लिए - शायद इसलिए कि मैं अपनी भावनाओं में बाधक हूं - मैं उसे बदलने के लिए तैयार हूं।

जैसे-जैसे समय बीत रहा था, यह स्पष्ट हो गया कि निको वास्तव में मुझे अपना असली रूप दिखा रहा था। हम में से कुछ के साथ कुछ गलत था, और मुझे नहीं लगता कि यह मैं था। तीन महीने के इच्छा-व्यवहार के बाद, मैंने इसे समाप्त कर दिया और तुरंत खुश हो गया।

क्या कोई रास्ता था जिससे मैं जान सकता था कि निको भावनात्मक रूप से जल्द ही उपलब्ध नहीं था, इसलिए मैंने अपने जीवन के तीन महीने बर्बाद नहीं किए? मैंने डेटिंग कोच और संबंध विशेषज्ञ क्रिस आर्मस्ट्रांग से पूछा कि कैसे बताया जाए कि कोई व्यक्ति भावनात्मक रूप से उपलब्ध है या अनुपलब्ध है।

1. क्या वह निरंतर है?

आर्मस्ट्रांग कहते हैं, 'मैं हमेशा निरंतरता, सक्रिय श्रवण और जागरूकता के लिए वापस जाता हूं।'

वह कहता है कि स्वस्थ रिश्ते के तीन भाग हैं: शारीरिक, बौद्धिक और भावनात्मक। जबकि भावनात्मक संबंध महिलाओं के लिए तात्कालिक हो सकता है - और ऐसा भी लग सकता है कि यह हनीमून चरण के दौरान स्थायी है - यह तब भी गायब हो सकता है जब कोई संबंध जारी रहता है। यदि ऐसा होता है, तो यह एक संकेत है जिसे आप देख रहे हैं वह संभवतः भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध है।

जब सब कुछ नया और आश्चर्यजनक होता है, तो आदमी का पूरी तरह से चौकस होना सामान्य है। वह आप में भी फंस गया है। क्या मायने रखता है कि क्या वह पकड़े रहना जारी रखता है या नहीं, और इसे अपने कार्यों के साथ दिखाएं।

मेरे लिए, हनीमून का दौर था जब मैं और निको पूरे दिन पाठ कर रहे थे, शायद मेरे रोजगार को खतरे में डाल रहा था - लेकिन वह ऐसा थाstudly

दो सप्ताह के बाद, हालांकि, मैं भाग्यशाली था अगर मुझे निको से अधिक 'अरे, यार, सुपर?'

क्या यह लाल झंडा था, या मैं अत्यधिक संवेदनशील था? आर्मस्ट्रांग के अनुसार, यह एक संकेत था। यदि कोई व्यक्ति भावनात्मक रूप से उपलब्ध है, तो वह उस देखभाल और भक्ति को उस समय के पहले जादू के बाद भी दिखाता रहेगा।

'वास्तविक भावनाएं प्रामाणिक और अभ्यस्त हैं और किसी का वास्तविक पक्ष तब सामने आएगा जब वे रिश्ते में सुरक्षित महसूस करेंगे,' वह जारी है। 'जरा ध्यान दो।'

2. क्या वह सक्रिय रूप से सुनता है?

आर्मस्ट्रांग का कहना है कि सक्रिय श्रवण से तात्पर्य किसी के कार्य को न केवल सुनने से है, बल्कि यह भी हैसुनवाईआप। जब कोई सक्रिय रूप से सुन रहा है, तो उनका पूरा ध्यान आप पर होगा। वे पल में मौजूद होंगे, यह समझने के लिए सुन रहे हैं कि आप क्या कह रहे हैं।

यदि वे नहीं हैं, तो वे पूरी तरह से भावनात्मक रूप से निवेशित नहीं हैं।

यही कारण है कि निको हमेशा उन ईस्टर द्वीप प्रतिमाओं में से एक के रूप में खाली के रूप में एक अभिव्यक्ति के साथ दूर जा रहा था। मुझे लगा कि वह सिर्फ रहस्यमय तरीके से आरक्षित और प्रतिष्ठित है - मेरा मतलब है, वे मूर्तियाँकर रहे हैंhunky - और जब वह हमेशा अपने फोन की जाँच कर रहा था, तो उसके पास एक रोबोटिक के रूप में एक महत्वपूर्ण काम था। काम मांग रहा था!

ये सिर्फ बहाने थे, हालांकि, आर्मस्ट्रांग स्पष्ट करते हैं। मेरी भावनात्मक जरूरतों को पूरा नहीं किया जा रहा था।

आर्मस्ट्रांग कहते हैं, 'आपके शब्द और भावनाएं उनके लिए काफी मायने रखती हैं कि यह सक्रिय रूप से उनके हिस्से को सुनता है।' 'अवधि।'

3. क्या वह आपसे सावधान है और आपके जीवन के पहलू है?

आर्मस्ट्रांग के अनुसार, जागरूकता किसी का भावनात्मक रूप से उपलब्ध होना या न होना सबसे बड़ा संकेतक है।

कैसे एक खिलाड़ी को जानने के लिए

एक गरीब श्रोता होने के अलावा, निको को यह भी आभास नहीं था कि मैं कौन था, मैं कहाँ से आया था या मेरे दोस्त और परिवार क्या थे। उन्होंने उन सभी लोगों का उल्लेख किया जिन्हें मैंने उनके नाम सीखने के बजाय 'अन्ना' कहा था।

जब मैंने उसे अपने सप्ताहांत के लिए अपनी योजनाएँ बताईं, तो वह अक्सर जवाब देता था, 'यह अच्छा है।' मैंने उसे अलॉफ के रूप में निभाया क्योंकि वह उसकी भावनाओं की गंभीरता से डरता था। (हमारे पास दो हफ्ते अच्छे थे! क्या गलत हुआ?)

लेकिन आर्मस्ट्रांग यह स्पष्ट करते हैं कि ये भावनात्मक रिक्ति के अन्य लक्षण थे।

यह पता लगाने के लिए कि क्या कोई व्यक्ति भावनात्मक रूप से उपलब्ध है, आर्मस्ट्रांग अपने आप से कुछ सवाल पूछने की सलाह देता है: 'आप अपने साथी को कितना जानते हैं, असली आप? आपकी भावनाएँ? आपकी उम्मीदें और सपने? वो चीजें जो आपको डराती हैं? '

वह कहता है कि किसी को पता है या नहीं, वह आपके द्वारा की गई चीजों, उसकी प्रतिक्रियाओं और उसके सामान्य शब्दों का प्रदर्शन करेगा।

यह सब पूर्वव्यापी में थोड़ा स्पष्ट लगता है, और आर्मस्ट्रांग से बात करने के बाद, मुझे याद आने लगा कि मैंथा, गहराई से, ज्ञात है कि निको भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध था, लेकिन मैंने इसे भय के रूप में लिया था। मैंने उसे बदलने के लिए भी कहा था!

बोनस: क्या वह अपने कार्यों को बदलना चाहता है?

हमारी डेटिंग के पहले हफ्तों की हड़बड़ी को देखते हुए, मैंने सोचा कि अगर मैंने कहा कि निको चीजें काम नहीं कर रही हैं, तो वह कुछ समायोजन करने के लिए खुला होगा। जब मैंने निको से सामना किया, हालांकि, उसने जवाब दिया 'मैं कौन हूं।'

'अगर उसके पास एक' मैं हूं जो मैं हूं 'मानसिकता, भागो!' आर्मस्ट्रांग कहते हैं। 'गंभीरता से।'

जबकि मैंने सोचा था कि शायद निको मुझसे बेहतर तरीके से व्यवहार करना सीख सकता है, आर्मस्ट्रांग कहते हैं कि जो महिलाएं रिश्ते में स्वीकार करने के लिए तैयार हैं, वह सभी का सबसे मजबूत सबक है।

'महिलाएं लोगों को सिखाने के लिए एक अच्छा काम नहीं करती हैं कि उनका इलाज कैसे किया जाए,' वे कहते हैं। 'हम लोगों को यह सिखाते हैं कि हम जो अपेक्षा करते हैं (भावनात्मक उपलब्धता) और जिसे हम स्वीकार करते हैं (उसके अभाव में) उसके आधार पर हमें कैसे व्यवहार करना है।'

इसका मतलब क्या है, क्योंकि मैं जितना चाहता था उससे कम भावनात्मक उपलब्धता को स्वीकार करने के लिए तैयार था, मैंने अपने लिए मानक निर्धारित किया। और, क्योंकि मुझे निको को बदलने में भावनात्मक रूप से निवेश किया गया था, इसलिए इसे छोड़ना कठिन था जितना कि होना चाहिए था।

कम से कम अगली बार, मुझे पता चलेगा कि भावनात्मक उपलब्धता वास्तव में कैसी दिखती है: कोई है जो एक सक्रिय श्रोता है, उनके ध्यान में सुसंगत है, और इस बात से अवगत है कि मैं एक व्यक्ति के रूप में कौन हूं।

यदि वे ये चीजें नहीं हैं, तो आर्मस्ट्रांग की सलाह का पालन करते हुए, मैं यह सुनिश्चित करूंगा कि वह न केवल यह कहे कि वह बदलने के लिए तैयार है, बल्कि इसे ठोस कार्यों से भी दिखाता है।