अगर आपका लक्ष्य 2020 में प्यार पाने के लिए है, तो याद रखें ये 5 बातें

सोफी मयने / गेटी इमेजेज़

अगर आपका लक्ष्य 2020 में प्यार पाने के लिए है, तो याद रखें ये 5 बातें

रेबेका स्ट्रॉन्ग 6 जनवरी, 2020 तक

नए साल की शुरुआत अनिवार्य रूप से आपको नए लक्ष्य निर्धारित करने के लिए प्रेरित करती है। और यदि आपका लक्ष्य 2020 में प्यार पाने का है, तो आप सही मानसिकता को अपनाना चाहते हैं, अपने आत्मविश्वास का निर्माण करना चाहते हैं, और डेटिंग सफलता के लिए कुछ केंद्रित इरादे निर्धारित करते हैं। बहुत काम की तरह लग रहा है? निश्चित रूप से, आप वापस किक कर सकते हैं, अपने आप को एक नुकीला सेल्टज़र डाल सकते हैं और जब तक आप 'एक' के साथ जादुई रूप से मेल नहीं खाते, तब तक ध्यान से स्वाइप करें। लेकिन सच्चाई यह है कि जितना अधिक आप डेटिंग में सोचते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप अपनी आदर्श रोमांटिक स्थिति को प्रकट करेंगे।



इस का एक हिस्सा अधिक जानबूझकर किया जा रहा है कि आप अपने आप को वहां कैसे डालते हैं, आप कनेक्शन बनाने के लिए किन तरीकों का उपयोग करते हैं, और आप किसके साथ दूसरी या तीसरी तारीख की योजना बनाते हैं। जैसे ही आप अपने विशिष्ट डेटिंग लक्ष्यों पर स्पष्ट हो जाते हैं, इस प्रकार के निर्णय लेना आसान हो जाएगा, और बाद में, उन लोगों से मिलें, जिनके साथ आप वास्तव में संगत हैं। लेकिन एक अन्य घटक में स्वयं के विकास और आत्म-जागरूकता पर भी ध्यान केंद्रित करना शामिल है।

तुम कैसे जानते हो कि तुमने पाया

लेकिन एक बात को सीधे करें, पहला: प्यार का पता लगाना एक अभूतपूर्व लक्ष्य है। इसलिए, आने वाले वर्ष में आप जो चाहते हैं उसे स्वीकार करने के लिए बधाई। आखिरकार, यह जानना कि आपकी प्राथमिकताएं आधी लड़ाई हैं।

अब जब आप अपने उद्देश्य की पहचान कर चुके हैं, तो आप इसे प्राप्त करने की रोमांचक (संभावित संभावित ऊबड़) यात्रा शुरू कर सकते हैं। बस रास्ते में इन बातों को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें।

प्यार की तलाश और उसे होने देने के बीच संतुलन का पता लगाएं।

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आपने शायद अभिव्यक्ति सुना है 'प्यार तब होता है जब आप कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं।' इस धारणा के साथ समस्या यह है कि इसका तात्पर्य यह है कि आपको वास्तव में प्यार की तलाश नहीं करनी चाहिए - यह केवल आपके रास्ते में आएगा जब आप इसे आगे बढ़ाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। डेटिंग और रिलेशनशिप कोच डियाना कोबडेन के अनुसार, जरूरी नहीं कि ऐसा ही हो।

'यदि आप एक गुणवत्ता के रिश्ते की तलाश नहीं करते हैं, तो आप इसे नहीं पाएंगे,' उसने पहले एलीट डेली को बताया था। “आप आमतौर पर अपनी गोद में या कुछ भी नहीं के साथ समाप्त होता है। लेकिन आपकी खोज पहले पूरी और खुश होने की जगह से आनी चाहिए। ”

इसी समय, हालाँकि, वह आपके प्यार की खोज में बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करने से बचती है - यदि आपके पास एक साथी में जिन चीजों की तलाश है, उनकी एक लंबी सूची है, तो आप इतने करीबी दिमाग को खत्म कर सकते हैं कि आप संभावित रूप से चूक जाते हैं रोमांटिक अवसरों को पुरस्कृत करना। इतना ही नहीं, लेकिन आप निराश समय को समाप्त कर सकते हैं और फिर से जब कोई भी आपकी अति विशिष्ट कल्पना को पूरा करने में सक्षम नहीं होता है।

इसलिए, प्यार का पीछा करने और एक ही समय में, एक खुले दिमाग (और एक खुले दिल) को बनाए रखने के बीच एक संतुलन की तलाश करें।

याद रखें कि कोई भी एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण नहीं है।

आपका BFF डेटिंग ऐप पर उनके बू से मिला। लेकिन आपकी बहन आपको किसी के साथ स्थापित करने पर जोर देती है क्योंकि वह अपने वर्तमान साथी से कैसे मिली है। यह सौदा है: प्यार पाने का कोई 'सही' तरीका नहीं है। और किसी और के लिए जो काम किया है वह वास्तव में आपके लिए सबसे प्रभावी खोज रणनीति नहीं हो सकता है।

यदि एक बार में एक अजनबी के साथ एक शंकु पर प्रहार करने की कोशिश करना आपके लिए भयानक है, तो आप कुछ ऐप पर अपने विचारकों को रख सकते हैं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने से चूक गए हैं जो आपके साथ एक विशेष शौक या रुचि साझा करता है, तो एक स्थानीय मीटअप समूह में शामिल हों या एक ऐसा वर्ग लें जो आपको समान विचारधारा वाले लोगों से मिलने की अनुमति देता है। यदि आप किसी IRL से मिलना चाहते हैं, लेकिन आपको नहीं पता कि कैसे शुरू करें, तो आपकी मदद करने के लिए एक डेटिंग कोच किराए पर लें। बिंदु है, रोमांस के लिए अपना रास्ता खोजने का समय - एक वह जो आपकी अपनी अनूठी जरूरतों, इच्छाओं, प्राथमिकताओं और व्यक्तित्व पर आधारित है।

भीतर की ओर ध्यान केंद्रित करना न भूलें।

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मैं कभी भी अभिव्यक्ति का प्रशंसक नहीं रहा 'जब तक आप खुद से प्यार नहीं करते तब तक आप किसी और से प्यार नहीं कर सकते।' तात्पर्य यह है कि प्रेम के योग्य होने के लिए आपको आत्म-स्वीकृति के एक निश्चित चरण में होना चाहिए। उस ने कहा, आप रोमांटिक प्रेम की खोज के रूप में आत्म-प्रेम की ओर अपनी यात्रा को खोना नहीं चाहते हैं - क्योंकि अपने स्वयं के मूल्य को पहचानना एक ऐसे साथी को आकर्षित करने के लिए महत्वपूर्ण है जो आपके साथ व्यवहार करने के तरीके का व्यवहार करता है। क्या आपने देखा कि मैंने इसे 'यात्रा' कहा है? आत्म-प्रेम वास्तव में प्राप्त होने की स्थिति नहीं है, बल्कि एक निरंतर और हमेशा विकसित होने वाला प्रयास है जिसे आप हर दिन काम कर सकते हैं। और आपके प्रयास निस्संदेह बड़े पैमाने पर भुगतान करेंगे जब यह आपके प्रेम जीवन की बात आती है।

'हम हमेशा अपने बारे में और अधिक सीख सकते हैं, हम क्या चाहते हैं और एक साथी की जरूरत है, हमें एक साथी को क्या देना है, हमारे जीवन और संबंधों में हमारी सीमाएं क्या हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने आप को कैसे प्यार करें, स्वीकार करें और सम्मान करें।' निक्की लेह, लव कोच और रेडी फॉर लव रेडियो के मेजबान, पहले एलीट डेली को बताया था। 'यही हमारी पहली प्राथमिकता होनी चाहिए। फिर, हम एक ऐसे साथी को प्यार करने, स्वीकार करने और सम्मान देने में सक्षम हैं जो हमारे प्यार और सम्मान का हकदार है। '

ध्यान रखें, यह भी, कि अपने आप को जानना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि खुद से प्यार करना - वास्तव में, दोनों का गहरा अंतर्संबंध है।

'जब आप एक साथी की तलाश करते हैं, तो आपको आदर्श रूप से इस बात का ठोस बोध होना चाहिए कि आप कौन हैं, जिसमें आपकी कमी और कमजोरियां शामिल हैं, साथ ही आपकी प्रतिभा और उपहार भी शामिल हैं,' ऐनी बेवर्ली चाउ, ब्लूबर्ड काउंसलिंग सेंटर में काउंसलर-इन-हाउस, ने समझाया। कुलीन दैनिक। 'यदि आप संवाद कर सकते हैं कि आप एक साथी से क्या चाहते हैं और अपने दोष भी स्वीकार करते हैं, तो यह आपको अपनी उम्मीदों को प्रबंधित करने और सफलता के लिए स्थापित करने में मदद करता है।'

अपने आप को आवश्यकतानुसार ब्रेक लेने की अनुमति दें।

यह लगभग गारंटी है कि प्यार करने के लिए आपके रास्ते में कुछ अप्रत्याशित नुकसान होंगे। आप इसे किसी के साथ मार सकते हैं, केवल यह पता लगाने के लिए कि वे एक गंभीर रिश्ते की तलाश में नहीं हैं। या, आप किसी ऐसे व्यक्ति से घबरा सकते हैं या खड़े हो सकते हैं जिसके बारे में आप वास्तव में उत्साहित थे। वहाँ भी एक मौका है कि आप डेटिंग संभावनाओं की कमी से निराश महसूस कर सकते हैं जो आपके विशिष्ट इच्छाओं को पूरा करते हैं। इस साल आपकी यात्रा के साथ क्या होता है, यह याद रखें: जब आपको एक की जरूरत हो तो ब्रेक लेना ठीक है, चाहे इसका अर्थ है कि एक या तीन सप्ताह के लिए अपने ऐप्स को हटाना, या आपके द्वारा निर्धारित तिथि पर बाइलेट करना जो आप गुप्त रूप से ड्रेडिंग कर रहे हैं।

अपने पेट को सुनना प्यार पाने के लिए महत्वपूर्ण है, और यदि आपकी प्रवृत्ति आपको बताती है कि आपको डेटिंग से एक कदम पीछे हटने की ज़रूरत है, तो आपको उस ज़रूरत का सम्मान करना चाहिए। इसके अलावा, एक बार जब आप एक सांस लेते हैं, तो आप नए गेम में अधिक ऊर्जा, उत्साह और आशावाद के साथ डेटिंग गेम में वापस आने की उम्मीद कर पाएंगे।

स्पष्ट इरादों की स्थापना आपको अधिक सार्थक कनेक्शन बनाने में मदद कर सकती है।

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जैसा कि पहले कहा गया है, प्यार का पता लगाना 2020 के लिए निर्धारित लक्ष्य है। लेकिन जितना अधिक आप उस लक्ष्य के साथ मिलेंगे, उतना ही बेहतर होगा। आपकी आदर्श रोमांटिक स्थिति कैसी दिखती है? क्या यह एक गंभीर दीर्घकालिक संबंध है जिसमें विवाह होता है? क्या यह एक भावुक साझेदारी है जो यात्रा और रोमांच से भरी है? इसे परिभाषित करने के लिए कुछ समय लें, और यदि आप इसे लिख सकते हैं, तो इसे नीचे लिखें या इसे टाइप करें। सुनिश्चित करें कि आपका डेटिंग इरादा आपको कहीं दिखाई दे रहा है (जैसे आपके फोन में नोट्स ऐप, या आपके दैनिक प्लानर), ताकि आपके पास जो भी आप देख रहे हैं उसका निरंतर अनुस्मारक प्राप्त हो।

'जब आप कोई इरादा निर्धारित करते हैं, तो आप अधिक जागरूकता पैदा करते हैं, जो कि जैविक कनेक्शन की नई संभावनाओं को खोलेगा, 'द प्रोफेशनल विंगमैन के संस्थापक थॉमस एडवर्ड्स जूनियर ने पहले एलीट डेली को बताया था। 'आप एक योजना की घोषणा कर रहे हैं जो वास्तव में बोलती है कि आप अपने डेटिंग जीवन में कैसे दिखाना चाहते हैं। आप जितने स्पष्ट हैं, आपके विश्वास, कार्य, और निर्णय उतने ही मजबूत होते जाते हैं - जो आपके इरादों के साथ संरेखण में नहीं हो सकते हैं, आपके लिए डेटिंग को बहुत सरल प्रक्रिया बनाते हैं। '

दूसरे शब्दों में, इरादे सेट करना आपके बारे में आपकी जागरूकता को बढ़ाता है कि आप वास्तव में क्या देख रहे हैं, ताकि जब आपको यह मिल जाए तो आपको पहचानने की अधिक संभावना हो।

सूत्रों का कहना है:

कैसे बेवफाई के बाद विश्वास का पुनर्निर्माण करने के लिए

डीनना कोबडेन, डेटिंग और रिलेशनशिप कोच

निक्की ले, प्रेम कोच

ऐनी बेवर्ली चाउ, काउंसलर

थॉमस एडवर्ड्स जूनियर, डेटिंग कोच