एक्सपर्ट्स के मुताबिक चेस्ट बाइंडर कैसे पहनें

मार्ली वाशिंगटन / gc2b के सौजन्य से

एक्सपर्ट्स के मुताबिक चेस्ट बाइंडर कैसे पहनें

ग्रिफिन विने द्वारा 16 दिसंबर, 2019

हालांकि कुछ का कहना है कि सुंदरता त्वचा गहरी है, कुछ पहनने की मनोवैज्ञानिक शक्ति से इनकार करना मुश्किल है जो आपको महसूस करता है आप। यदि आप जन्म के समय एक सौंपी गई महिला (AFAB) परी हैं, तो अधिक मर्दाना के रूप में पेश करने के बारे में सोच रही है, यह जानकर कि छाती पर पहनने वाला कपड़ा कैसे है - एक संपीड़न अंडरगारमेंट जो आपकी छाती को समतल करता है - कुल गेम-चेंजर हो सकता है।

'चेस्ट बाइंडिंग किसी भी प्रकार के परिधान को पहनने का अर्थ है, जो लिंग की अभिव्यक्ति के प्रयोजनों के लिए छाती के ऊतकों को संपीड़ित करने की कोशिश करता है,' डॉ। सारा एम। पेत्ज़ेमियर, मिशिगन स्कूल ऑफ नर्सिंग में एक सहायक प्रोफेसर और बाइंडिंग के प्रमुख लेखक कहते हैं। हेल्थ प्रोजेक्ट, 1,800 ट्रांसमास्क्युलिन वयस्कों के 2016 के एक अध्ययन 'सीने में बाँधने वाले हैं जो आप विशेष रूप से खरीद सकते हैं, लेकिन अन्य लोग ऐस पट्टियाँ, या अन्य तदर्थ विधियों, [जैसे दो स्पोर्ट्स ब्रा पहनना] जैसी चीजों का उपयोग करते हैं।'

जबकि छाती बंधन ट्रांसमास्कुलिन स्पेक्ट्रम पर लोगों के लिए एक लंबे समय तक चलने वाला अभ्यास है, डॉ। पेत्ज़ेमियर का कहना है कि वहाँ नहीं था लहजा सार्वजनिक स्वास्थ्य क्षेत्र में बंधन के बारे में ज्ञान जब तक बाइंडिंग हेल्थ प्रोजेक्ट का अध्ययन प्रकाशित किया गया था।



ब्रेकअप से अंधा हुआ
मारली वाशिंगटन / gc2b

अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि छाती के बंधन को भावनात्मक और शारीरिक कल्याण दोनों में वृद्धि से जोड़ा जा सकता है। अधिकांश प्रतिभागियों ने दावा किया कि बाध्यकारी ने उन्हें लिंग डिस्फोरिया या बेचैनी से निपटने में मदद की उनके असाइन किए गए लिंग से स्टेमिंग, साथ ही साथ चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे। इसके अतिरिक्त, बाध्यकारी ने उन प्रतिभागियों के लिए शारीरिक सुरक्षा की भावना की पेशकश की जो शारीरिक रूप से असुरक्षित महसूस करते थे या उनकी छाती के कारण हिंसा और उत्पीड़न का खतरा था।

जबकि बंधन को कई मानसिक स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा जा सकता है, सभी विशेषज्ञ आपके शरीर पर ध्यान और ध्यान देने के साथ बंधन के महत्व पर जोर देते हैं। माउंट सिनाई किशोर स्वास्थ्य केंद्र में ट्रांस हेल्थ प्रोग्राम के सहायक प्रोफेसर, बाल रोग विशेषज्ञ और मेडिकल डायरेक्टर डॉ। जॉन स्टीवर, एलीट डेली बताते हैं, '' सबसे बड़ी चीज का आकार है। 'तुम चाहते हो [एक बांधने वाला] जो आराम से फिट हो, कि तुम अंदर जा सको, कि तुम सांस ले सको - जैसी चीजें।'

अपने सही आकार को खोजने के अलावा, आकार के चार्ट को मापकर, और सवालों के साथ ब्रांडों से संपर्क करके, डॉ। स्टाइवर नियमितता के साथ आपके बाइंडर को धोने के महत्व पर ध्यान देता है। वाशिंगटन का कहना है कि एक बांधने की मशीन को बहुत लंबे समय तक नहीं पहना जाना चाहिए। 'अंगूठे का सामान्य नियम: आपको आठ घंटे से अधिक [एक बार में] नहीं बांधना चाहिए। वाशिंगटन एक पूर्ण विद्यालय या कार्य दिवस है। 'घर में बांधने की मशीन लेने की कोशिश करो, अपने आप को एक विराम दें।'

वॉशिंगटन सोने जाने से पहले आपका बाइंडर उतारने का भी सुझाव देता है। इसके अतिरिक्त, सभी विशेषज्ञ गहरी सांसें लेने का सुझाव देते हैं, और अपने परिसंचरण को बनाए रखने के लिए दिन के दौरान हल्के से खींच रहे हैं।

चूंकि बाइंडर पहनने से छाती फूल जाती है, इसलिए बाध्यकारी लोगों को ट्रांसमास्कुलिन स्पेक्ट्रम और गैर-बाइनरी लोगों को अपने दैनिक जीवन में अधिक androgynous या मर्दाना के रूप में मदद कर सकते हैं। Marc Washington, संस्थापक, CEO और gc2b के डिजाइनर, एक ट्रांस-स्वामित्व वाली संक्रमणकालीन परिधान कंपनी का मानना ​​है कि छाती बांधने की मशीन दिन के दौरान संभावित गलतफहमी को सीमित कर सकती है। 'बहुत सारे लोग आपको देखते हैं और जो आप अपनी समझ के आधार पर हैं, उसे वर्गीकृत करना शुरू करते हैं। वॉशिंगटन कहते हैं, 'जब आप वास्तव में उस श्रेणी में नहीं होते हैं, तो एक छाती को आप एक श्रेणी में रख सकते हैं।' 'बाइंडिंग एक ऐसा उपकरण है जिसे आप वास्तविक दुनिया में पेश करने में सक्षम हो सकते हैं, [और] अपने आप को इस बात की अनुमति देने के लिए कि आप आईने में क्या देखते हैं।'

न केवल बाध्यकारी ट्रांस ट्रांस और गैर-बाइनरी लोगों को इस तरह से मौजूद कर सकते हैं जो उन्हें अधिक प्रामाणिक लगता है, बल्कि यह उनके शरीर पर नियंत्रण और सुरक्षा की भावना भी प्रदान कर सकता है। 'मेरी बॉडी डिस्मॉर्फिया कई मायनों में प्रकट होती है, लेकिन जब से मुझे बाइंडर पहनने का विकल्प मिला है, मुझे ऐसा लगा है कि मेरे शरीर पर अधिक मूर्त नियंत्रण है और मैं इसे कैसे देखती हूं,' करसेन, 20, एक नॉन-बाइनरी मिशिगन के सगीनाव का व्यक्ति एलीट डेली बताता है। 'एक बाइंडर प्राप्त करना मेरे और मेरे लिंग की पहचान को इस तरह से मान्य कर रहा था, जैसा मैंने पहले कभी नहीं महसूस किया।'

27 साल की सारा, फिलाडेल्फिया के एक गैर-बाइनरी व्यक्ति के लिए, छाती को बांधने से अधिक दैनिक आत्म-अभिव्यक्ति की अनुमति मिलती है। सारा ने कहा, 'पहली बार मेरे बांधने की मशीन पर डाल दिया गया था, जो मुझे अब तक के सबसे राहत भरे अनुभवों में से एक था।' 'मेरे सारे कपड़े अचानक ऐसे फिट हो गए जैसे मैंने हमेशा सोचा था।' [मैं अधिक सहज हूं] जोर से कपड़े पहनना और फिर से झुमके और हार पहनने का आनंद लेना क्योंकि मैं एक 'महिला' के रूप में कम देखा जाता हूं।

मारली वाशिंगटन / gc2b

यद्यपि आप एक बांधने की मशीन ASAP पाने के लिए चाहते हो सकता है, डॉ। Steever कुछ पूर्व खरीदारी अनुसंधान करने के महत्व पर जोर दिया। वाणिज्यिक बाइंडर्स, (यानी एक स्टोर से खरीदे गए बाइंडर) आम तौर पर $ 30- $ 50 से होते हैं और कई आकारों और रंगों में आते हैं। एक ट्रांस-स्वामित्व वाली कंपनी के रूप में, gc2b के पास एक अनुभवी और प्रशिक्षित कर्मचारी है जो आपको अपनी सही बाइंडर खोजने में मदद करने के लिए तैयार है। एक मीठी बांधने की मशीन के लिए अन्य स्थान FLAVNT स्ट्रीटवियर, अंडरवर्क्स (जो आपको वॉलमार्ट में भी मिलते हैं) और शापशीफ्टर्स हैं, जो अद्भुत प्रिंटों में बांधते हैं।

आप एफटीएम गैरेज सेल और ट्रांसजेंडर क्लोथिंग एक्सचेंज जैसी साइटों से एक पूर्व स्वामित्व वाली बाइंडर (अक्सर सस्ती के लिए) पा सकते हैं। और यदि आप एक बाइंडर खरीदने की स्थिति में नहीं हैं, तो 24 साल पुराने शिशुओं के लिए फीट एम एसेंशियल्स फ्री यूथ बाइंडर प्रोग्राम जैसे कई मुफ्त बाइंडर प्रोग्राम हैं, और प्वाइंट ऑफ प्राइड्स चेस्ट बिंडर डोनेशन के तहत जो नए और मुफ्त हैं। धीरे-धीरे इस्तेमाल होने वाली बाइंडरों को जरूरतमंदों तक पहुंचाया जाता है।

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लोगों को खुद को और अधिक महसूस करने में मदद करने के लिए ट्रांस फ़रिश्ते अपने शरीर के साथ धुन में अधिक महसूस करते हैं, छाती को बांधना एक गतिशील और बहुमुखी उपकरण हो सकता है। हालाँकि आप कभी भी एक बंधन में महसूस नहीं करना चाहते हैं, एक बांधने की मशीन में होना पूरी तरह से वैधता महसूस कर सकता है।

विशेषज्ञों:

हनीमून चरण के बाद

डॉ। सारा एम। Peitzmeier, (वह / उसकी) मिशिगन स्कूल ऑफ नर्सिंग में सहायक प्रोफेसर और प्रमुख लेखक बाध्यकारी स्वास्थ्य परियोजना

डॉ। जॉन स्टिवर, एमडी, (वह / वह) बाल रोग के सहायक प्रोफेसर और माउंट सिनाई किशोर स्वास्थ्य केंद्र में ट्रांस स्वास्थ्य कार्यक्रम के चिकित्सा निदेशक

Marli Washington (वह / उसे) के संस्थापक, सीईओ, और gc2b के डिजाइनर, एक ट्रांस-स्वामित्व वाली संक्रमणकालीन परिधान कंपनी

में पढ़ता है:

Peitzmeier, S., Gardner, I., Weinand, J., Corbet, A., और Acevedo, K. (2016)। ट्रांसजेंडर वयस्कों के बीच छाती के बंधन का स्वास्थ्य प्रभाव: एक सामुदायिक-व्यस्त, पार-अनुभागीय अध्ययन। संस्कृति, स्वास्थ्य और कामुकता, 19 (1), 64-75। doi: 10.1080 / 13691058.2016.1191675