धोखा होने के बाद आप फिर से कैसे भरोसा करते हैं? 7 लोगों को पता चलता है कि उन्होंने कैसे खोला जाना सीखा

एंड्री पावलोव / स्टॉककी

धोखा होने के बाद आप फिर से कैसे भरोसा करते हैं? 7 लोगों को पता चलता है कि उन्होंने कैसे खोला जाना सीखा

तई सानुसी जून 4, 2018 तक

यह कोई रहस्य नहीं है किसी रिश्ते में विश्वास को खत्म करने का सबसे तेज़ तरीका है धोखा। और अगर आप इसे कॉल करने का निर्णय लेते हैं, तो आगे बढ़ने के बारे में सबसे बुरा हिस्सा यह महसूस कर सकता है कि दूसरों पर भरोसा करने की आपकी क्षमता भी गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो गई है। तो, धोखा होने के बाद आप फिर से कैसे भरोसा करते हैं? खैर, हर कोई अपनी भावनाओं को थोड़ा अलग तरीके से समझता है, दुख की बात है कि दुःख के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी तरीका नहीं है। कहा जा रहा है, एक ही समय में कुछ अलग तरीकों की कोशिश करना और यह देखना अच्छा हो सकता है कि व्यक्तिगत रूप से आपके ऊपर सबसे अधिक सकारात्मक प्रभाव क्या है। एक बात निश्चित है: किसी को धोखा दिए जाने के बाद फिर से विश्वास करना सीखना एक प्रक्रिया है, और ऐसा नहीं जिसे जल्दबाज़ी में लिया जा सकता है।



इसके अलावा, यह याद रखने की कोशिश करें कि आप चाहे कितना भी बुरा महसूस कर रहे हों या जो कुछ हुआ है, उसके कारण आप खुद को कैसा महसूस कर रहे हैं, आखिरकार आप बेहतर महसूस करेंगे। कोई भी वादा नहीं कर सकता है कि आप उसी व्यक्ति के रूप में भरोसा करने की क्षमता के साथ वापस आ जाएंगे, जिससे आपको चोट लगी है, लेकिन आप निश्चित रूप से एक मजबूत व्यक्ति होंगे। और समय में, आप कर सकते हैं फिर से भरोसा करना सीखो। यहाँ कुछ तरीके हैं जिनसे लोगों को बेवफाई से विश्वास मुद्दों पर मिल गया है।

1. अपने आप से खुश रहना सीखें।

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मेरे द्वारा मुझे धोखा दिए जाने के बाद मैं तीन साल तक अकेला था। मैंने खुद से खुश रहना सीखा। जब मैंने अपने वर्तमान एसओ को डेट करना शुरू किया, तो मेरे पास कुछ फ्लैशबैक थे (जैसे जब वह एक महिला मित्र से एक पाठ प्राप्त करेगा), लेकिन जैसा कि मैंने उसे बेहतर तरीके से जाना, मैंने देखा कि वह वास्तव में मेरे पास था और प्रयास में लगा रहा था हमारे संबंध बनाने के लिए। मुझे विश्वास है कि उसने धोखा नहीं दिया क्योंकि उसने मुझे कभी नहीं करने का कारण दिया। और अगर वह कभी धोखा देता है, तो मुझे खुद को पता है कि मैं अपने दम पर ठीक हो जाऊंगा।

- इन / packfan17

2. स्वीकार करें कि जो हुआ वह आपकी गलती नहीं थी।

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मेरे लिए यह सब एहसास था कि यह मेरी गलती नहीं थी। ऐसा इसलिए नहीं था क्योंकि मैं उससे बहुत प्यार नहीं करता था, या मैंने उसे पर्याप्त जगह नहीं दी थी या जो भी बहाने थे। इसकी वजह थी कि वह एक शर्मीली शख्सियत थी। मेरे लिए वह सबसे कठिन हिस्सा था क्योंकि इतने सालों के बाद आपको लगता है कि आप एक व्यक्ति को जानते हैं। फिर अचानक आपके और आपके आसपास के कैंटरों को इस तथ्य के साथ पकड़ में आ जाता है कि यह झूठ था।

- यू / TheGeffenM

मुझे एहसास हुआ कि वे f * cked थे और मेरे लिए करने के लिए कुछ और नहीं था। अपने पूर्व के रूप में एक ही स्थान पर काम करने के बाद मैंने सभी संबंधों को काट दिया।
एक बार जब मैं उन्हें नियमित रूप से नहीं देख रहा था, तो मैं वापस लौट आया। एक प्रतिशोध के साथ डेटिंग दृश्य मारो। जिन चीजों को आप बदल नहीं सकते हैं, उनके बारे में जीवन जीने के लिए बहुत छोटा है।

- यू / tydestra

3. उन्हें माफ करने की पूरी कोशिश करें, लेकिन आपको भूलना नहीं है।

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मुझे लगता है कि यह माफी थी। हमने चीजों को पैच करने की कोशिश की, लेकिन जैसा कि वे कहते हैं कि 'आप माफ कर सकते हैं, लेकिन आप कभी नहीं भूलते'। ट्रस्ट को एक बार टूटने के बाद वापस पाना बहुत मुश्किल है, खासकर जब यह उस व्यक्ति द्वारा तोड़ा जाता है जिस पर आपने किसी से अधिक भरोसा किया था। मैं यह नहीं कह सकता कि मैं इसे पूरी तरह से अतीत में रख सकता हूँ, लेकिन मुझे कोई चिंता नहीं है। उसे माफ करने से मुझे इससे ज्यादा मदद मिली, इससे मुझे मदद मिली।

- इन / aliengrrrl

मैं बाहर खींच नहीं किया

4. व्यस्त रहें।

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यह कठिन था क्योंकि यह मेरा पहला उचित रिश्ता था और हम एक साथ आगे बढ़ने की योजना बना रहे थे। छींट जैसी भावना को रोकने में मुझे लगभग 3-4 महीने लगे। अब मैं ठीक हूँ, लेकिन अभी भी उसे व्यक्तिगत रूप से देखकर अजीब लगेगा। मजेदार बात यह है कि, उसने मुझसे कई बार संपर्क करने की कोशिश की है (यहाँ तक कि मेरे सबसे अच्छे दोस्त और मेरे मम्मी को मेरे साथ संपर्क करने की कोशिश करने के लिए मैसेज किया है)। मैं वास्तव में सुझाव दे सकता हूं कि थोड़ी देर के लिए विचलित रहें, अपने आप को प्यार करने वाले दोस्तों के साथ घेरें

- यू / itsmii

5. जो कुछ भी आपको महसूस करने की जरूरत है उसे खुद महसूस करें।

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यह निर्भर करता है कि आप अभी भी व्यक्ति के साथ हैं या नहीं। मेरे लिए, जब यह हुआ तो हम टूट गए। मैं थोड़ी देर के लिए नष्ट हो गया और बहुत पी गया। अपने प्रति काफी विनाशकारी बन गया। लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता है आप इसके ऊपर से गुजरते हैं। एक बात आपको याद रखनी है कि दुखी, क्रोधित, परेशान, आहत होना ठीक है, यह स्वाभाविक है और ठीक है। आपके पास परेशान होने का अधिकार है और आपको सिर्फ यह होना चाहिए कि यह आपको सबसे अच्छा न मिले। मुझे ईमानदारी से लगता है कि हर किसी को अपने जीवन में कम से कम एक बार टूटे हुए दिल का अनुभव करना चाहिए। यह वास्तव में चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखता है।

- यू / novags500

6. खुद पर ध्यान दें।

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खुद को देखने के लिए थोड़ा समय निकालें। याद रखें कि आप क्या पसंद करते हैं, आप कौन हैं। मैंने पाया कि इससे पहले कि वह मुझे धोखा दे, मैंने उसे खुश रखने की कोशिश करने के लिए खुद को बहुत खो दिया था। इसे पुनः प्राप्त करें। और इसे बढ़ने दें। नई चीजों की कोशिश करें, नए लोगों से मिलें, उन लोगों को खींचें जो आपके करीब हैं, और अपने आप को याद दिलाएं कि आप एक अद्भुत इंसान हैं और बेहतर के लायक हैं, और यह बेहतर है कि वहां से बाहर हो। यह है।

- इन / SPFoneBillion

एक साथी को धोखा देने के बाद विश्वास करने में असमर्थता से उबरना अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से उल्लेखनीय है। और ऐसा महसूस न करें कि आपको इसे अकेले करना है। अपने मित्रों और परिवार को बताएं कि आप किस माध्यम से जा रहे हैं ताकि वे आपको वह सहायता दे सकें जिसकी आपको आवश्यकता है। और याद रखें कि एक पेशेवर से आगे मदद लेने में कुछ भी गलत नहीं है। जो कुछ भी आप महसूस करते हैं उसे करने में मदद करें और अनुभव से बढ़ें।

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