क्या अनुपस्थिति दिल को बढ़ाती है या क्या यह आपको भूल जाता है?

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क्या अनुपस्थिति दिल को बढ़ाती है या क्या यह आपको भूल जाता है?

द्वारा एलेक्सिया LaFata और लिली पीटर्सन अपडेट किया गया: 22 नवंबर, 2019

हम सभी पुराने, परिचित आदतों में शांति पाना पसंद करते हैं। हालाँकि 'शुरुआती पक्षी कीड़ा पकड़ता है' जैसी बातें कहते हैं, '' दो गलतियाँ एक अधिकार नहीं बनाती हैं, 'और' अपने मुर्गियों को गिनने से पहले वे आराम के लिए बहुत ज्यादा नखरे नहीं कर सकते, वे आपको शांत करते हैं। उन क्षणों के दौरान जिसमें आप अपने जीवन में किसी चीज़ के बारे में उलझन महसूस कर सकते हैं। लेकिन क्या होता है जब दो आम एक दूसरे से पूरी तरह से विरोधाभास करते हैं? Grow अनुपस्थिति दिल को बड़ा कर देती है ’और sight दृष्टि से बाहर, मन से बाहर’ दो आम कहावतें हैं जो लोग रोमांस से दूरी बनाकर चलते हैं। लेकिन क्या वास्तव में अनुपस्थिति से दिल बड़ा हो जाता है? मैंने कुछ विशेषज्ञों से पूछा कि आपको वास्तव में क्या जानना चाहिए।



हो सकता है कि आप अपने महत्वपूर्ण अन्य के साथ एक लंबी दूरी के रिश्ते को अपनाने वाले हों, या आपका सैन्य जीवनसाथी तैनात होने वाला हो। हो सकता है कि आप और आपका पूर्व टूट गया हो क्योंकि आप में से एक बहुत दूर जा रहा था। जो भी हो, बहुत जल्द कुछ बदलाव महसूस करने के लिए तैयार हो जाइए।

न्यूयॉर्क सिटी स्थित रिलेशनशिप एक्सपर्ट और बेस्टसेलिंग ऑथर सुसान विंटर कहते हैं, 'इंसानों को लगातार तलाश करने, प्रयास करने और अधिग्रहण की प्रक्रिया में बनाया जाता है।' वह एलीट डेली को बताती है कि जिस तरह से यह आपके रोमांटिक जीवन में तब्दील होता है वह 'लालसा और प्रशंसा' की बढ़ रही भावना के माध्यम से है जब आपका साथी अनुपस्थित है।

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“मनुष्य के रूप में, जब कुछ नया या उपन्यास या अलग नहीं होता है, तो यह हमारे ध्यान को कम करता है। यह भागीदारों से भोजन तक सब कुछ है, “डॉ। जोशुआ क्लापो, पीएचडी, एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक और मेजबान कुर्रे और क्लैप शो, इससे सहमत। वह हर समय अपने पसंदीदा भोजन को खाने के लिए एक साथी के आसपास होने की तुलना करता है - कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कितना प्यार करते हैं, थोड़ी देर बाद, आप हो सकते हैं थोड़ा थकना शुरू करो। पृथक्करण अपने आप को यह याद दिलाने के लिए एक अच्छा तालु क्लीनर हो सकता है कि आप अपने साथी को पहले स्थान पर क्यों पसंद करते हैं।

'जब हम किसी से अलग हो जाते हैं, तो वे सभी गुण जिनकी हमें आदत हो जाती है -' किसी को कैसा दिखता है, सूंघता है, या बातचीत करता है जैसे गुण - 'हमें याद दिलाया जाता है कि हम कितना आनंद लेते हैं,' क्लापो कहते हैं। “इसलिए अलगाव मूल रूप से हमारे लिए एक चेतावनी है कि हमें हमारे भागीदारों में से सुदृढीकरण या इनाम मिलता है। और आप तब तक नहीं जान सकते जब तक आप अलग नहीं हो जाते। ”

लम्बी दूरी रिश्ते भी असामान्य नहीं हैं। 2017 से अमेरिकी जनगणना के आंकड़ों के अनुसार, लगभग 4 मिलियन अमेरिकी विवाहित थे, लेकिन अपने पति या पत्नी के साथ नहीं रह रहे थे। उनमें से 500,000 से अधिक लोग 20 और 29 की उम्र के बीच थे। यदि आपकी चिंता मैट्रिक के बारे में थोड़ी अधिक है और मैट्रिमनी के बारे में थोड़ा कम है, तो अच्छी तरह से, लंबी दूरी के रिश्ते वहां भी नियमित हैं। सेंट्रल मिशिगन यूनिवर्सिटी में 2005 के छात्रों के एक अध्ययन में पाया गया कि कॉलेज के लगभग 75% छात्रों के कॉलेज के किसी न किसी बिंदु पर एक लंबी दूरी का रिश्ता है।

दूरी चुनौतियां भी ला सकती है। 'एक महीने या उससे अधिक,' Klapow कहते हैं, 'कर सकते हैं - हमेशा नहीं! - जोड़े अलग होने के कारण उन्होंने कहा कि छोटे विराम के लिए, हर दिन अपने साथी के संपर्क में रहने की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन लंबे समय तक ब्रेक के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता हो सकती है। 'एक महीने से कुछ भी, आपको नियमित कनेक्शन और संचार के कुछ प्रकार की आवश्यकता होती है,' वे कहते हैं। इसके बिना, नए पैटर्न में गिरना आसान है जो आपके साथी को शामिल नहीं करता है।

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शीतकालीन इस बात से सहमत हैं कि लंबे ब्रेक के मामले में, आपको वास्तव में विचार करने की आवश्यकता है कि आप अपने साथी के साथ संबंध कैसे बनाए रखने जा रहे हैं। वह कहती हैं कि ब्रेक्स के मामले में जो महीनों से सालों तक चलते हैं, 'हमारा 'नया सामान्य' हमारे जीवन में इस साथी का नहीं होना है।' सैन्य तैनाती या लंबी दूरी के काम या स्कूली शिक्षा जैसी चीजें उन चीजों का उदाहरण हैं जो कर सकती हैं जोड़े अलग रखें। “जब हमारा प्रेमी बहुत लंबा हो गया है, तो हम अनुकूलन करते हैं और आगे बढ़ते हैं। हम शून्य को भरने के लिए नए कनेक्शन लेना शुरू करते हैं। ”

ऐसी चीजें हैं जो आप अपने बंधन को बनाए रखने के लिए कर सकते हैं अपने साथी के साथ मजबूत। Klapow एक-दूसरे के लिए सक्रिय रूप से समय-निर्धारण संचार और समय की सिफारिश करता है, भले ही आप व्यक्ति में नहीं हो सकते हैं - और फिर उस समय से चिपके रहते हैं। सर्दियों में एक ही बात का सुझाव है। 'पाठ, फेसटाइम, व्हाट्सएप, स्काइप, जूम और व्यक्ति द्वारा कनेक्शन रखें,' वह सलाह देती है। “और पुनर्मिलन के लिए एक अंतिम लक्ष्य है। अंत में बिना लक्ष्य के एक साथ रहने से रिश्ता भंग हो जाएगा। ”

सप्ताहांत की गर्लफ्रेंड

संदर्भित अध्ययन:

अमेरिकी जनगणना ब्यूरो (2017)। तालिका H2। घर, प्रकार से, सदस्यों की आयु, निवास का क्षेत्र, और घर का आयु https://www.census.gov/data/tables/2017/demo/families/cps-2017.html?mod=article_inline

ली, जे। एंड पिस्टोल, एम। (2012)। भौगोलिक दृष्टि से करीबी और लंबी दूरी के रिश्तों में संतुष्टि के पूर्वसूचक। काउंसलिंग मनोविज्ञान का जर्नल।

https://www13.shu.edu/academics/education/upload/JCP_Lee-Pistole_2012.pdf

सूत्रों का कहना है:

यहोशू Klapow, पीएच.डी. नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक और मेजबान कुर्रे और क्लैप शो

सुसान शीतकालीन, रिश्ता विशेषज्ञ और बेस्टसेलिंग लेखक

यह लेख मूल रूप से 1 जुलाई 2015 को प्रकाशित हुआ था