आम बौछार की गलतियाँ क्यों आप बाहर तोड़ रहे हैं

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आम बौछार की गलतियाँ क्यों आप बाहर तोड़ रहे हैं

ओल्गा ट्रेमबाथ 31 मार्च 2017 तक

लंबे समय के बाद गर्म स्नान करने से ज्यादा सुखद कुछ नहीं है - लेकिन यह गर्म स्नान वास्तव में मुँहासे पैदा कर सकता है। यह जितना अजीब हो सकता है, शॉवर लेते समय गंदगी को हटाता है और विश्राम को बढ़ावा देता है, यह आपकी त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकता है।

त्वचा हमारे पास सबसे बड़ा अंग है, और यह मजबूत और अत्यधिक संवेदनशील दोनों है। त्वचा में अच्छे बैक्टीरिया की एक परत होती है जो आपको स्वस्थ रहने में मदद करती है। लेकिन इस परत को पूरी तरह से वर्षा द्वारा हटाया जा सकता है, जिससे त्वचा मुँहासे और अन्य स्थितियों से ग्रस्त हो सकती है।

यदि आप सावधान नहीं हैं, तो कठोर रसायनों से लेकर कीटाणुओं तक, एक शॉवर से हिंसक ब्रेकआउट हो सकता है, जिसमें कई प्रकार के मुँहासे भी शामिल हैं।



ब्रेक अप के बाद प्रेरक उद्धरण

1. आपने अपना स्पंज / लोफा नहीं बदला है।

हम अपनी त्वचा पर स्पंज को रगड़ना पसंद करते हैं, लेकिन त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं कि यह एक महान विचार नहीं है। स्पंज और लूफै़ण कीटाणुओं और मृत त्वचा कोशिकाओं से भर जाते हैं।

क्या बुरा है कि स्पंज बाथरूम में रहता है, उच्च आर्द्रता में, जो सभी प्रकार के बैक्टीरिया के लिए एक प्रजनन मैदान है। कीटाणुओं और जीवाणुओं के साथ अपनी त्वचा को रगड़ने से बचने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक जीवाणुरोधी स्पंज में निवेश करना है।

2. आपने अपने साबुन के अवयवों की जाँच नहीं की।

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कई साबुनों में सोडियम हाइड्रॉक्साइड होता है, एक यौगिक जो त्वचा के पीएच संतुलन को बाधित करता है। आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर, साबुन इसे बहुत शुष्क या बहुत तैलीय बना सकता है, जिसके परिणामस्वरूप ब्रेकआउट होता है।

सौभाग्य से, सोडियम हाइड्रॉक्साइड साबुन के कई विकल्प हैं। अपने चेहरे के लिए, आप नारियल का दूध, शहद या कैमोमाइल चाय की कोशिश कर सकते हैं। अपने शरीर के लिए, आप प्राकृतिक अवयवों से बने साबुन की कोशिश कर सकते हैं, जैसे मृत समुद्री खनिज और नारियल तेल।

यदि आप चालाक हैं तो आप अपना खुद का साबुन भी बना सकते हैं!

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3. आप बहुत अधिक / पर्याप्त नहीं कर रहे हैं।

एक्सफ़ोलीएट्स में कठोर रसायन भी होते हैं जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे यह हानिकारक प्रदूषकों के संपर्क में आता है।

यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो इसे ज़्यादा करते हैं और अक्सर आपकी त्वचा को एक्सफ़ोलीएट करते हैं, तो आप खुद को शुष्क त्वचा, चिड़चिड़ापन और वृद्ध त्वचा से निपटने के लिए भी पा सकते हैं। अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए आप कॉफी पीस या शहद और कॉर्न से बने मिश्रण का उपयोग करके घर पर अपना एक्सफोलिएटर बना सकते हैं, जिसे आप दिन में एक बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

4. आप सही समय पर हाइड्रेटिंग नहीं कर रहे हैं।

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ब्रेकआउट्स का अनुभव करने वाले कारणों में से एक हाइड्रेशन की कमी है। शॉवर सूखने को बढ़ावा देता है, इसलिए आपकी त्वचा को ठीक से हाइड्रेट करना महत्वपूर्ण है।

आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने का सबसे अच्छा समय शॉवर के बाद है, जब छिद्र खुले होते हैं और यह पहले से ही गीला होता है। एक प्राकृतिक जोजोबा तेल लागू करें जो त्वचा को हाइड्रेट करता है और इसे चमक देता है (छिद्रों को बंद किए बिना)।

5. आपके पानी में अशुद्धियाँ हैं।

नल का 80 प्रतिशत से अधिक पानी कठोर माना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह क्लोरीन और भारी धातुओं जैसे रसायनों से भरा है।

ये आपकी त्वचा पर कहर बरपा सकते हैं, जिससे ब्रेकआउट और परेशानियां हो सकती हैं। इस समस्या से बचने के लिए आप अपने शॉवर पर एक फ़िल्टर स्थापित कर सकते हैं, जो पानी से सभी रसायनों को हटाने में सक्षम है, जिससे यह नरम हो जाता है।

6. आप गलत शैम्पू का उपयोग कर रहे हैं।

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जैसे साबुन और एक्सफोलिएटर आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, वैसे ही आपके द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले शैम्पू और कंडीशनर का समान प्रभाव हो सकता है। त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि शैंपू खोपड़ी के छिद्रों को बंद कर सकता है और खुजली हो सकती है।

सेलेना गोमेज़ और वीकेंड गोलमाल

इसके शीर्ष पर, जैसा कि शैम्पू और कंडीशनर आपकी त्वचा को छूते हैं, वे जलन और मुँहासे पैदा कर सकते हैं। सुरक्षित और स्वच्छ रहने के लिए, एक प्राकृतिक शैम्पू और कंडीशनर पर जाएँ।

7. आप अपनी पीठ की अनदेखी कर रहे हैं।

यह कोई रहस्य नहीं है कि मुँहासे आपकी पीठ पर दिखाई दे सकते हैं, ठीक वैसे ही जैसे यह आपके चेहरे पर होता है। यहां तक ​​कि केंडल जेनर को भी।

यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपकी पीठ को वह सफाई मिले जो प्राकृतिक ब्रिसल्स वाले ब्रश का उपयोग करना है। यह कीटाणुओं को फैलाने या आपकी त्वचा को परेशान किए बिना आपकी पीठ को साफ करेगा।