8 कारण क्यों अकेले समय पर नक्काशी आपकी आत्मा को खिलाएगी

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8 कारण क्यों अकेले समय पर नक्काशी आपकी आत्मा को खिलाएगी

चेल्सी लैटिमर 6 अक्टूबर 2014 तक

अपने प्रारंभिक से मध्य 20 के दशक के अंत में अपने 30 के दशक के अंत तक और 30 के शुरुआती दिनों में पारदर्शी रूप से संक्रमण कुछ हद तक मौन हो सकता है। मैं 'आरोही' कहता हूं क्योंकि मुझे विश्वास है कि जीवन बेहतर हो गया है। व्यक्ति समय और परिपक्वता के साथ बेहतर होते जाते हैं।



विकास की अवधि पुराने व्यवहार और पैटर्न से उस व्यक्ति के नए और स्वस्थ संस्करणों के लिए एक सुसंगत और स्थिर वृद्धि है, जिसे आप स्वयं होने की कल्पना करते हैं - या यों कहें कि आप जिस व्यक्ति के हैं गर्व होने का।

प्रारंभिक वयस्कता के वर्षों के दौरान, आप अक्सर अपने आप को मानव बातचीत के एक बैराज में पाते हैं जो ऊर्जा से शुरू होता है लेकिन नाराजगी, भ्रम और झूठी सुरक्षा की भावना के साथ समाप्त होता है। अपने लिए समान याद करते हुए अपने दोस्तों के साथ सामाजिककरण, पोषण और रुझान के बीच एक अच्छा संतुलन है।

लेकिन, अगली बार जब आपको रात को बाहर निकलने या अंतरिक्ष की आवश्यकता के लिए माफी माँगने की आवश्यकता महसूस हो, तो यह याद रखें:

1. जब आप अकेले होते हैं, तो आप खुद का सामना करने के लिए मजबूर होते हैं।

हम सभी लोगों को पता है जो कहते हैं, 'मैं अकेला नहीं हो सकता' या 'मुझे अकेले होने से नफरत है।' लेकिन, जब आप अकेले होते हैं, तो यह सिर्फ आप, आपके विचार, आपकी पसंद, आपकी नापसंद और आपकी प्रेरणाएँ हैं। जब आप अपने आप से, अपनी भावनाओं को महसूस करने के लिए जिम्मेदार एकमात्र व्यक्ति आप हैं। ओह।

हालाँकि, यह एक बार की तुलना में कम लग सकता है, यह एक बार की दिनचर्या है। यह वास्तव में आंतरिक रूप से क्या चल रहा है, इसका सामना करने के लिए एक बुरा विचार नहीं है, जैसा कि परिचितों के साथ खुश घंटे की तारीखों से भरे शेड्यूल के साथ कवर करने का विरोध किया।

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2. ऊर्जा एक मुद्रा है।

क्या आप कभी एक ऐसी दिनचर्या में उतरे हैं जहाँ आपके जीवन में लोग 'आपसे इसे छीन' रहे हैं? खैर, यह एक खतरे का क्षेत्र है। जब आप भावनात्मक या शारीरिक रूप से कमजोर महसूस करते हैं, तो आपका जीवन क्षय होना शुरू हो जाएगा।

आपने अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा की है; आपकी प्राथमिकताएं उल्टी हो जाती हैं, और अगली बात जो आप जानते हैं, आपने अपना समय बनाए रखने के अलावा किसी और के जीवन की मरम्मत में अधिक समय और ऊर्जा खर्च की है।

ऊर्जा पारस्परिक होनी चाहिए - भले ही, कभी-कभी, यह असंतुलित हो। अंततः, जो लोग आपकी ऊर्जा प्राप्त करते हैं, वे इसे चुरा नहीं रहे हैं, वे इसे उधार ले रहे हैं। जहाँ भी आप समय बिता रहे हैं, आप ऊर्जा खर्च कर रहे हैं; जहाँ भी आप ऊर्जा खर्च कर रहे हैं, आप जीवन बिता रहे हैं। सुनिश्चित करें कि आप उस ऊर्जा को रखना चाहते हैं जहाँ आप होना चाहते हैं।

3. 'अकेला' अपरिहार्य है।

किसी समय, चाहे वह अब से तीन या 13 साल पहले हो, आप अकेले होंगे। आप ब्रेकअप से गुजर सकते हैं; आप तलाक ले सकते हैं, और आपका काम समय बदल सकता है, जिससे आपके लिए अपने साथी या अपने रूममेट को देखना असंभव हो जाएगा।

जब आप अपने जीवन में एक साथी हो सकते हैं, तो दिन, सप्ताह या महीने होंगे जब आप अकेले महसूस करेंगे क्योंकि आप एक साथ हैं। तो, क्या होता है जब आपके पास एक सप्ताह होता है और आपने कभी भी यह पता लगाने के लिए समय नहीं बिताया है कि आप क्या पसंद करते हैं?

अकेला नहीं है; अकेला किसी (आप) के साथ अकेला हो रहा है, जिसके साथ आप परिचित भी नहीं हैं।

4. यह स्पष्ट करना कठिन है कि आप इतने शोर के साथ क्या चाहते हैं।

शाब्दिक शोर या अलंकारिक शोर, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। जब आप अपने आप को योजनाओं, पाठ संदेश, वार्तालापों और कंपनी के शाश्वत बज़ के साथ बादल पाते हैं, तो अपने आप को सुनना मुश्किल हो सकता है।

या, यह जानने के लिए कि आप जो सुन रहे हैं वह वास्तव में आप क्या चाहते हैं और आपके आसपास के लोग क्या चाहते हैं, इसका एक प्रभावशाली प्रभाव नहीं है। मौन, शांति और बिना किसी रुकावट के सोचने का समय आपके स्वयं के सत्य को खोजने के लिए सबसे स्पष्ट मार्ग है।

5. निर्णय लेना एक कौशल है जो सबसे अच्छा व्यायाम है।

एक बार जब आप स्पष्ट कर देते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो आपको इसे पूरा करना होगा। निर्णय लेने के लिए आप सबसे अधिक गर्व महसूस करते हैं, चाहे वह एक कैरियर परिवर्तन हो, स्थानांतरित हो या भागीदार हो, लगभग हमेशा एकल गतिविधियों की आवश्यकता होगी।

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आप दोस्तों से परामर्श कर सकते हैं, और आप विश्वसनीय सलाहकारों के लिए विलाप कर सकते हैं, लेकिन अंत में, यह सिर्फ आप हैं जो निर्णयों के साथ रहते हैं, इसलिए यह सिर्फ आप ही हैं जिन्हें उन्हें बनाना है।

जब आप अपने जीवन के बारे में निर्णायक होते हैं, तो आप एक बहुत ही स्पष्ट संदेश देते हैं कि आप खुद पर भरोसा करते हैं। जब आप खुद पर भरोसा करते हैं, तो बाकी दुनिया के साथ बातचीत करने का तरीका सकारात्मक होता है।

6. सहजता + एकांत = जादू

एक बार जब आप अपने अकेले समय को गले लगाने के लिए अपने तरीके से काम करते हैं, तो मजा आने लगेगा। आपके दोस्त व्यस्त हैं? मधुर, यह देखिए कि आप उस प्रदर्शनी के बारे में सुनते रहते हैं, लेकिन यह देखने का समय नहीं है। जब आप अपने आप से, आप अपने आप को निष्क्रिय, मितव्ययी बना सकते हैं जो खेलना चाहते हैं।

आपके पास जितने भी बेहतरीन कारनामे होंगे उनमें से कुछ ऐसे होंगे जिनके साथ आप खुद को आश्चर्यचकित करते हैं और केवल आपको ही संजोते हैं। एक ऐसी दुनिया में जहां सब कुछ साझा किया जाता है, एकल अनुभवों को क़ीमती माना जाता है क्योंकि वे वास्तव में काफी दुर्लभ हैं।

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7. किसी विशिष्ट क्रम में, ये सभी चीजें अकेले बेहतर हैं:

पैंट न पहनना, नेटफ्लिक्स पर बिंदी लगाना और सलाद के कटोरे में से अनाज खाना। पढ़ना। आपकी बहुत ही यादृच्छिक प्लेलिस्ट को सुनना जिसमें डॉली पार्टन और चांस द रैपर दोनों शामिल हैं।

अपने भविष्य के बारे में सपने देखना। फर्श पर पड़ा हुआ है। व्यक्तिगत विकास। स्ट्रेचिंग। अपने क्रिस्टोफर वॉकेन छाप पर काम करना। शराब का यह वास्तव में अच्छा गिलास है, जो आपके दोस्त की सराहना नहीं करेंगे। अपनी माँ के साथ बातचीत। भगवान के साथ बातचीत। सहज जंपिंग जैक।

8. क्लिच सच है: आपको पहले खुद से प्यार करना होगा।

यदि आपकी असुरक्षाएं आप में से सबसे अच्छी हो रही हैं, तो उन्हें एकांत में संबोधित करें और उनकी हत्या करें। अंततः, जब आप बिस्तर पर जाने के लिए कर्लिंग कर रहे हैं, तो आप अच्छे हैं। बाकी सभी जो भी सोचते हैं या करते हैं वह आपके किसी भी व्यवसाय के लिए नहीं है।

यह पता चलता है कि आप कौन हैं, जो आप प्यार करते हैं और जिसे आप प्यार करते हैं, वह जटिल नहीं है जब आप अपने दिल से चुनते हैं। वह भी एक एकल गतिविधि है।

फोटो सौजन्य: Tumblr