6 सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य पॉडकास्ट जो आपके शरीर के बारे में आपके हर सवाल का जवाब देंगे

चेल्सी विक्टोरिया

6 सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य पॉडकास्ट जो आपके शरीर के बारे में आपके हर सवाल का जवाब देंगे

जॉर्जीना बर्बरी द्वारा 26 फरवरी, 2018

पॉडकास्ट की दुनिया में प्रवेश करना वास्तव में आश्चर्यजनक और हल्का तनावपूर्ण हो सकता है, मुझे आपको बताना चाहिए। मेरा मतलब है, वहाँ हैं इसलिए वहाँ से बाहर और यह जानना मुश्किल है कि कौन से वास्तव में सुनने के लायक हैं, खासकर जब यह आपके स्वास्थ्य की बात आती है। हालाँकि, आपके सामने सबसे अच्छे स्वास्थ्य पॉडकास्ट की एक सूची होने से, आपके दिमाग, शरीर और बहुत आसान से परे गुणवत्ता कल्याण सलाह से जुड़ी बातचीत को चुनना आसान हो जाएगा।



व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि किकस्टेस स्वास्थ्य पॉडकास्ट खोजने का पहला कदम यह सुनिश्चित कर रहा है कि मेजबान की विश्वसनीयता और जवाबदेही है। मैं आपके बारे में नहीं जानता, लेकिन मैं नहीं चाहता कि कुछ बेतरतीब लड़की मुझे बताए कि मुझे क्या खाना चाहिए और कौन से वर्कआउट करने चाहिए। तुम मुझे महसूस करते हो?

एक महान कल्याण पॉडकास्ट जवाब देगा सब उन अजीब सवालों के बारे में जो आपके शरीर के बारे में हैं कि आप कम महत्वपूर्ण थे जो वास्तव में किसी को भी ज़ोर से पूछने के लिए हमेशा घबराए हुए थे, या शायद भोजन और अपने शरीर के साथ अपने रिश्ते को ट्विस्ट करने में भी मदद करें ताकि आप लंबे समय में पूरी तरह से अद्भुत महसूस कर सकें।



एक आदमी के लिए सबसे अच्छा सेक्स पदों

टीबीएच, कुछ पॉडकास्ट सस्ते चिकित्सा सत्र की तरह महसूस कर सकते हैं ... वे उस अच्छा। यहाँ सबसे अच्छे स्वास्थ्य पॉडकास्ट में से छह हैं जो आपको राहत देने वाले वायुसेना महसूस करेंगे, आपको हंसी देंगे, रोएंगे, और आपके शरीर के बारे में आपके द्वारा पूछे गए हर सवाल का जवाब देंगे। खुश सुन, अकाल!



1. लेडी लविन '

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आप लोग, यह पॉडकास्ट मूल रूप से वास्तविक है क्योंकि यह मिलता है और कोई भी फ़िल्टर कारक कभी भी सबसे अच्छी चीज नहीं है।

लेडी लविन 'को लो बोसवर्थ, जीली हेंड्रिक्स और ग्रेटा टिटेलमैन द्वारा होस्ट किया जाता है, और यह अनिवार्य रूप से सभी लड़की की बात और महिला सशक्तिकरण है जिसे आप कभी भी उन सभी के साथ तरस गए हैं, जिन्हें प्रत्येक एपिसोड में जवाब दिए जाने वाले सवालों को जानने की जरूरत है।

योनि की बातों से लेकर, सेक्स के सवालों तक, यह जानने के लिए कि आप जिस त्वचा से प्यार करते हैं, उसमें एक बार ट्यूनिंग शुरू करने के बाद, आप इन महिलाओं से पर्याप्त नहीं मिल पाएंगे।

2. इतना प्रतिगामी

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ठीक है, इसलिए यदि आप उस तरह के व्यक्ति हैं, जो क्रिस्टल, हरे रस, और सुपर चंद्रमाओं के साथ कम महत्वपूर्ण है, लेकिन अपने 'वोक-नेस' के लिए खुद का मजाक बनाने से भी नहीं डरते हैं तो यह आपके लिए पॉडकास्ट है, प्रेमिका।

स्टेफ़नी सिम्बाड़ी और एलिजाबेथ कोट्ट इस प्रफुल्लित करने वाले और आनंददायक पॉडकास्ट के मेजबान हैं, और वे सभी नए युग के विषयों को कवर करते हैं जिनके बारे में आपके पास सभी प्रकार के गुरुओं का साक्षात्कार करके प्रश्न हैं।

आपको पता चल जाएगा कि ट्रूग्रेड पर सभी ट्रेंडिंग वेलनेस विषयों के बारे में बहुमूल्य जानकारी है, और जब आप इस पर हों तो एक अच्छी हंसी प्राप्त करें।

3. एक हिस्सा पॉडकास्ट

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जेसिका मर्नाने वन पार्ट प्लांट आंदोलन की निर्माता हैं और इस हत्यारे पॉडकास्ट की मेजबानी भी करती हैं जो उन कठिन सवालों को पूछती हैं जो आप हैं वास्तव में के बारे में सोच।

वन पार्ट प्लांट स्वस्थ खाने के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण है जिसका मूल रूप से मतलब है कि दिन में एक बार भोजन करना जहां veggies शो का सितारा है। Murnane निषिद्ध खाद्य पदार्थों की एक सूची के साथ कुछ अजीब, प्रतिबंधात्मक आहार को धक्का नहीं देता है जिन्हें आप फिर कभी नहीं खा सकते हैं। इसके बजाय, वह दिखाती है कि कल्याण आपकी थाली में जो है उससे कहीं आगे जाता है और अविश्वसनीय रूप से टिकाऊ और सुलभ हो सकता है।

कैसे एक आकस्मिक संबंध को संभालने के लिए

उसके पॉडकास्ट ने भोजन और कल्याण में कुछ सबसे बड़े नामों के साथ बातचीत शुरू करके उसके दर्शन की नकल की। एक भाग पॉडकास्ट पूरी तरह से डिजाइन किया गया है ताकि आप सिर से पैर तक अद्भुत महसूस कर सकें।

4. TEDTalks स्वास्थ्य

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यदि आप टेडटाल्क्स सुनने या देखने के प्रशंसक हैं, तो इसका यह स्वास्थ्य केंद्रित संस्करण आपकी गली-गली तक सही होगा।

यह उन सभी चिकित्सा और स्वास्थ्य प्रश्नों के बारे में एक अत्यधिक शैक्षिक और सूचनात्मक पॉडकास्ट है, जिनकी संभावना है कि आप अन्यथा WebMD की ओर रुख करेंगे ... और जल्द ही आश्वस्त हो जाएंगे कि आप कैंसर से मर रहे हैं, क्योंकि आपके पास एक आम सर्दी है। चलो असली हो, लोग।

TEDTalks Health प्रत्येक एपिसोड में आपके साथ चिकित्सा और कल्याण के बारे में अपनी खोजों को साझा करने के लिए शो पर डॉक्टरों और शोधकर्ताओं को आमंत्रित करता है। # सेंस, दोस्त की ढेर सारी खुराक के लिए तैयार हो जाइए।

गिगी हदीद और कोडी सिम्पसन

5. लगभग 30

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लगभग 30 एक पॉडकास्ट है जिसे लाइफस्टाइल ब्लॉगर्स क्रिस्टा विलियम्स और लिंडसे सिमिक द्वारा होस्ट किया जाता है और वे हर एपिसोड में वास्तविक वायुसेना * के बारे में वास्तविक वायुसेना प्राप्त करते हैं जो आपके 20 के दशक के अजीब हैं।

विलियम्स और सिमसिक ने वेलनेस विशेषज्ञों और जीवन के प्रशिक्षकों से वयस्कता में प्रवेश करने के संघर्ष के बारे में बात की, और आत्म-देखभाल से लेकर बूज़ी ब्रंच तक के बारे में उनकी बातें इसलिए जोड़ा जा।

6. फूड साइक

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यदि आप भोजन के साथ शांति बनाना चाहते हैं और शरीर की स्वीकृति और सकारात्मकता की ओर यात्रा शुरू कर रहे हैं, तो यह पॉडकास्ट वह जगह है जहां यह है।

फूड साइक को पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ और प्रमाणित सहज भोजन करने वाले काउंसलर क्रिस्टी हैरिसन द्वारा होस्ट किया जाता है और प्रत्येक सप्ताह वह भोजन, शरीर की छवि, खाने के विकार, वजन और आकार स्वीकृति, गैर-आहार पोषण, व्यायाम के साथ अपने रिश्तों के बारे में मेहमानों की एक विस्तृत स्पेक्ट्रम के साथ बात करता है। , शरीर की राजनीति, नारीवाद, आत्म-करुणा और आत्म-देखभाल।

आहार-विरोधी सलाह और शरीर की स्थिति के परिप्रेक्ष्य में इतना अच्छा कभी नहीं लगा, यह सुनिश्चित है।